Entrena al cerebro para buscar lo positivo, lo que incrementa la producción de dopamina en el hipotálamo. Apoyo Social:
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For three years, Elena had believed her brain was broken. After her brother's accident, her world had turned gray. She’d tried two therapists, three medications, and one inpatient stay. Each failure etched deeper the belief that her sadness was a permanent scar, not a living tissue. neurociencia para vencer la depresion pdf
La depresión no es simplemente "estar triste" o una debilidad de carácter. Desde la perspectiva de la , la depresión es un estado de desregulación en los circuitos cerebrales que afecta la forma en que procesamos las emociones, el placer y el estrés. Entrena al cerebro para buscar lo positivo, lo